ГБУ ДО РК «СШ Водных Видов Спорта» ГБУ ДО РК «СШ ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА»
ГБУ ДО РК «СШ Водных Видов Спорта» ГБУ ДО РК «СШ ВОДНЫХ ВИДОВ СПОРТА»

Синхронное плавание

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ (также с 2017 года используется название артистическое или художественное плавание) — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку, сочетает плавание, танец и гимнастику.

Несмотря на кажущуюся лёгкость, синхронное плавание является весьма требовательным видом спорта — помимо того, что спортсмены испытывают серьёзные физические нагрузки, им нужно обладать не только выносливостью, но и гибкостью, изяществом, отточенным мастерством и исключительным контролем дыхания.

В синхронном плавании акробатические элементы включают прыжки, броски, подъёмы, платформы и другие гимнастические трюки и рискованные действия в воздухе, на опоре или в сочетании. Они достигаются с помощью других пловцов.

При выполнении этих движений необходимы:

  • совершенное управление движениями, особенно в безопорных положениях (фазы полёта);
  • точное дозирование силы и скорости мышечных сокращений;
  • обеспечение координации движений частей тела;
  • высокая степень гибкости;
  • ориентирование в пространстве и во времени.

Соревнования по синхронному плаванию состоят из технической и длинной программы. В первом случае спортсменки выполняют определённые фигуры. В длинной программе никаких ограничений на музыкальную или хореографическую композиции нет. Судейские оценки в синхронном плавании схожи с оценками в фигурном катании. Жюри, оценивающее действия спортсменок, состоит из двух групп судей по пять человек в каждой: одна группа оценивает технику выполнения программы, а другая — артистичность.

На отделении по виду спорта «синхронное плавание» в ГБУ ДО РК «СШ водных видов спорта» работает команда из 4 профессионалов: 2 тренера-преподавателя по синхронному плаванию, 1 тренер-преподаватель по акробатике, 1 тренер-преподаватель по хореографии, занимаются более 50 обучающихся:

Этап начальной подготовки (НП) – 4 группы
Этап спортивной специализации (ТСС) – 2 группы
Этап совершенствования спортивного мастерства (ССМ) –1 группа

Также на базе ГБУ ДО РК «СШ водных видов спорта» проводятся физкультурно-оздоровительные занятия по синхронному плаванию с детьми (возраст детей от 4 лет) на коммерческой основе.

Консультации и запись на физкультурно-оздоровительные занятия по телефону: +7 (978) 914-95-37